การฝึกสมอง ช่วยให้ไหวพริบเชาว์ปัญญาดีขึ้น

การฝึกสมอง ช่วยให้ไหวพริบเชาว์ปัญญาดีขึ้น มีคำแนะนำมานานแล้วว่าการฝึกสมองให้ทำงานอยู่เสมอ มันเป็นสิ่งที่ดีสำหรับความจำ และการออกกำลังกายเป็นวิธีที่ได้รับความนิยมมากขึ้นในการรักษาสุขภาพทั้งกายและใจ

แต่นี่เป็นครั้งแรกที่นักวิทยาศาสตร์พิสูจน์แล้วว่า Brain training หรือฝึกจิตอยู่เสมอ ช่วยให้สมองทำงานได้ดีและทำให้ฉลาดมากขึ้น

ในอดีตมีการแนะนำว่าการเล่นเกมตัวเลขเช่น Tsudoku จะช่วยให้ความทรงจำ และเกมปริศนาอักษรไขว้ทำให้เราเรียนรู้คำศัพท์มากขึ้นในขณะนี้นักวิจัยกล่าว การฝึกสมองด้วยคอมพิวเตอร์ตามโปรแกรมวิดีโอยังสามารถปรับปรุงหน่วยความจำและสติปัญญา

การฝึกสมอง ช่วยให้ไหวพริบเชาว์ปัญญาดีขึ้น

การฝึกสมอง ช่วยให้ไหวพริบเชาว์ปัญญาดีขึ้น

นักวิทยาศาสตร์ชาวสวิสและอเมริกันเสนองานวิจัยเกี่ยวกับการใช้วิธีการฝึกสมองด้วยคอมพิวเตอร์ที่ช่วยเพิ่มความสามารถในการแก้ปัญหา ในการศึกษานั้นนักวิจัยได้แบ่งกลุ่มอาสาสมัครออกเป็นสองกลุ่ม กลุ่มหนึ่งฝึกกับคอมพิวเตอร์เป็นเวลา 25 นาทีต่อวัน แล้วฟื้นความจำที่เป็นชุดเดิมที่เคยฟังในขั้นตอนก่อนหน้านี้ Have you come? และยังมีการจับคู่ชุดรูปทรงสี่เหลี่ยมในแบบต่างๆ ให้เข้ากับชุดเดิมที่เคยเห็นมาก่อนเป็นต้น แต่อีกกลุ่มไม่ได้ฝึก

การออกกำลังกายนี้ทำซ้ำทุกวันเป็นเวลาเกือบสามสัปดาห์ จากนั้นทดสอบทั้งสองกลุ่มและเปรียบเทียบผลลัพธ์ปรากฎว่ากลุ่มที่ผ่านการฝึกอบรมทำคะแนนในการทดสอบการแก้ปัญหาที่ไม่เกี่ยวกับคอมพิวเตอร์ได้ดีกว่ากลุ่มที่ไม่ได้รับการฝึกอบรม

ผลการศึกษานี้ชี้ให้เห็นว่าปัญญาที่ชาญฉลาดของเหลวเรียกว่าปัญญาของไหลหรือความสามารถในการเข้าใจความหมายหรือเหตุผลของความซับซ้อนความสับสนและการแก้ปัญหาใหม่ ๆ หรือปรับตัวให้เข้ากับสภาพใหม่ ๆ ได้อย่างคล่องแคล่วนั้นเป็นสิ่งที่สามารถฝึกฝนได้และความสามารถในการฝึกฝนนี้นำไปใช้งานได้และการแก้ปัญหาต่างๆ

เป็นหลักฐานชิ้นแรกที่แสดงให้เห็นว่าการฝึกสมองหรือจิตนั้นสามารถปรับปรุงสติปัญญาไหวพริบและความสามารถในการแก้ปัญหาทั่วไป

Brain training Helps to get wit and wit better. It has been suggested for a long time that it is always training your brain to work. It is good for memory And exercise is an increasingly popular way to maintain physical and mental health.

But this is the first time that scientists have proven that brain training is always a mental exercise. Helps your brain work better and make it smarter.

In the past it was suggested that playing numbers games such as Tsudoku will help memories. And the crossword game makes us learn more vocabulary now, researchers say. Video program-based computer brain training can also improve memory and intelligence.

Swiss and American scientists offer research into the use of computer-based brain training methods that improve problem-solving abilities. In the study, the researchers divided the volunteers into two groups. One group trains on the

computer for 25 minutes a day and then restores the same memories they had listened to in the previous step. Have you come? And there are also various matching square shape sets. To match with the original set that has never been seen before etc. But the other group did not practice

ขอบคุณผู้สนับสนุนหลัก >>>ufa191<<<

ติดตามข่าวสารเพิ่มเติมได้ >>>ที่นี่<<<